今日というか、昨夜なんですけど、突然不眠症(1日だけならそうは言わないけど(^^;))が出てしまって、全く眠れなくなってしまいました。
特に変わったことなど無く、いつも通りの生活だったんですけどね。今日も特に何も予定なんて無かったし。
それでも、理屈抜きで突然眠れなくなってしまうのが、僕の不眠症。
2時間ちょっと布団にいたところで、時間がもったいないから起きて、仕事することにしました。
まあ、仕事したところで、進みが非常に悪いんですけどね。
なんかでも、妙に頭が痛くてだるかったので、試しに血圧を測ってみたら、150弱-90でちょっとビックリ。
毎日血圧の薬を飲んでるので、普段は125前後-80くらいなんですけどね。
血圧が高いから眠れないのか、眠れないから血圧が高いのかは分かりませんが、何か関係ありそうな気がしますね。
今度お医者さんに訊いてみよう。
結局、その後 数時間仕事したあと、疲れが出たので布団に入ったら、今度は眠れました。
5時間で起きたんですけど、もの凄く目がサッパリしてましたね。
睡眠って、時間じゃなくて深さだなと思いました。
因みに、最近は睡眠時間を6時間弱にしてるので、結構仕事中も眠いくらいです。
6時間弱というと、サラリーマンの平均睡眠時間くらいだと思うので、特に削ってるという程のモノでも無いんですが、普段7時間半~8時間くらい寝ている僕にとっては、ちょっと少ないくらいなんです。
これ以上削ると、仕事に支障が出て来ますので、一応、体調崩さない程度に頑張ってるつもりです。
まだまだ先は長いですからね(^^;)
それにしても、仕事中とかあんなに眠いのに、布団に入ると眠れないんだよなあ・・・。
恐らく運動不足が原因だってことは、分かってるんですけどね。
なんとか時間を見つけて、腹筋くらいはしておくかな(^^;)
今日のイラスト。
閣下ぁ~っ!!
閣下は特別好きってわけじゃ無かったんですが、黒春香を知ってしまったら、すっかり虜になっちゃいました(笑)
やよい達とは違う意味での「好き」ですね。ギャグとして欠かせない人物って感じです。
閣下のギャグ同人読みたいゾ!
特に変わったことなど無く、いつも通りの生活だったんですけどね。今日も特に何も予定なんて無かったし。
それでも、理屈抜きで突然眠れなくなってしまうのが、僕の不眠症。
2時間ちょっと布団にいたところで、時間がもったいないから起きて、仕事することにしました。
まあ、仕事したところで、進みが非常に悪いんですけどね。
なんかでも、妙に頭が痛くてだるかったので、試しに血圧を測ってみたら、150弱-90でちょっとビックリ。
毎日血圧の薬を飲んでるので、普段は125前後-80くらいなんですけどね。
血圧が高いから眠れないのか、眠れないから血圧が高いのかは分かりませんが、何か関係ありそうな気がしますね。
今度お医者さんに訊いてみよう。
結局、その後 数時間仕事したあと、疲れが出たので布団に入ったら、今度は眠れました。
5時間で起きたんですけど、もの凄く目がサッパリしてましたね。
睡眠って、時間じゃなくて深さだなと思いました。
因みに、最近は睡眠時間を6時間弱にしてるので、結構仕事中も眠いくらいです。
6時間弱というと、サラリーマンの平均睡眠時間くらいだと思うので、特に削ってるという程のモノでも無いんですが、普段7時間半~8時間くらい寝ている僕にとっては、ちょっと少ないくらいなんです。
これ以上削ると、仕事に支障が出て来ますので、一応、体調崩さない程度に頑張ってるつもりです。
まだまだ先は長いですからね(^^;)
それにしても、仕事中とかあんなに眠いのに、布団に入ると眠れないんだよなあ・・・。
恐らく運動不足が原因だってことは、分かってるんですけどね。
なんとか時間を見つけて、腹筋くらいはしておくかな(^^;)
今日のイラスト。
閣下ぁ~っ!!
閣下は特別好きってわけじゃ無かったんですが、黒春香を知ってしまったら、すっかり虜になっちゃいました(笑)
やよい達とは違う意味での「好き」ですね。ギャグとして欠かせない人物って感じです。
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そうそう、中途半端に眠い位で布団に入ってもなかなか眠れないんよねー
そういう時ってやたら心臓の音とかが気になる~
むしろ突然意識失うくらい眠い時の方が短くぐっすり眠れるよね
ほほう、律子さんはボールペンですか
うちは色えんp
よく分かってるじゃないか~。
ただ、毎日ロクに寝てないのに、〆切前日に不眠症になって、40数時間起きっぱなしで原稿やったことあるけどね。
去年の冬だったかな?
あの時は、体調がなんか凄くおかしくて、本当に死ぬんじゃないかと思って気を付けて仕事してたよ(笑)
>うちは色えんp
「今日は赤で~」とかなのか?(^^;)
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お誘い有り難う御座います。
ただ、より多くの人にこのブログ見られたら、逮捕されちゃいそうです(^^;)
私は不眠には縁がなくて、いつでも何処でも寝られちゃいますね(汗)
普段仕事の時は6時間ぐらいの睡眠ですが、休みになると12時間ぐらい平気で寝ちゃってますよ。
寝過ぎかも。
私の血圧って普段大体145-95位。
私の方がキッツさんより悪そうなのに、治療は別にいらないって。
この差は何なのでしょうね?
この黒閣下に弄ばれる千早やあずさとかも魅力的かも。
昔は、僕もすぐ眠れるタイプだったんですよ。
我ながら眠るのが上手くて、修羅場に重宝してました。
いつからか、不眠が出るようになっちゃって・・・。
>私の血圧って普段大体145-95位。
それはメチャメチャ高いですよ(驚)
多分、治療が必要なレベルと思うんですけど・・・(^^;)
>黒閣下に弄ばれる千早やあずさ
黒閣下は、まだまだ暴れます。新刊表紙でも暴れる予定ですからね(笑)