実はつい先日、近くのダイエーに行った時、ちょっと体重計に乗ってみたんですが、なんと想像以上の増加っぷりにショックを受けました。
高校時より、１６㎏も太っちゃってましたよ（苦）
自分では、そんなに増えてる感じはしなかったのですが・・・。
昨年辻が結婚した直後あたりの体重なんて、今より７㎏も痩せてたのに。てか、やつれてたんだけど（笑）
ということは、１年で７㎏太ったのか・・・＿|￣|○
そういう事もあって、最近食事の量を減らしてたんですが、そういう後ろ向きなダイエットよりも、運動して身体を引き締めるような前向きな方法にしようと思って、筋トレを始めることにしました。
筋トレと言っても、腕立てや腹筋とか、簡単に出来るモノですけど。
で、運動して汗を掻いたら、恐らくＴシャツ等が足らなくなると思ったので、今日ダイエーに買いに行きました。
梅雨時だと、洗濯出来ない日が多いですしね。
取り敢えず、トランクスを２着買って、あとＴシャツを買おうと安売りの所に行ったら、半額セールのワゴンで、女子高生が黙々と選んでました。
二人で漁るのはちょっと恥ずかしいと思って、女子高生が去るまでしばらく待ってたけど、これがなかなか移動しないんだ（＾＾;）
お嬢さん、そんなに激安Ｔシャツが欲しいのかい？
分かった、オジサンが買ってあげるから、２～３着選んでいいよ。ｸﾞﾍﾍｯ
とか言ってみたいものですけど。
髭男爵ならともかく、僕では通報されるのがオチだな（笑）
激安Ｔシャツを２枚買ったあと、体重計も買おうかなと思って、電気店にも行きました。
安い３０００円のがあったけど、それには体脂肪計付いてないし、まあ特に体重計無くてもダイエーまで体重計りに来ればいいかと思って、結局買いませんでした。
関係ないけど、最近は体重計のことヘルスメーターって言うんだね。
なんだか１０個くらい色んな機能が付いてたよ。
本当に正確に計れてるのかな？
電気店の端っこのほうに、エクササイズ用品コーナーがあったので、ちょっと覗いてみました。
その中に、お手軽な値段のモノとして、スレンダーシェイパーというのがありました。
スレンダーシェイパー
http://item.rakuten.co.jp/mens-diet/goods4/
ちょっと欲しくなった（笑）
amazonでは９０００円くらいで売ってるみたいだから、買ってみたくはあるけど、利用者の意見に、故障が多いというのが気になる。
まあ、まずは自分で腹筋鍛えてからの話だな～。
帰り掛けに薬局に寄って、ナイシトール（内臓脂肪を燃焼させる薬）を探してみました。
見つけてビックリ、結構高いぞ（＾＾;）
１８０錠で、確か３０００円くらいだった。
１日１２錠飲むから、１５日分の値段が３０００円。
つまり、１日２００円掛かる。
薬剤師さんに訊いてみたら、ナイシトールには下剤の成分が入ってるので、便通の良い人にはお勧め出来ないとのこと。
で、他のヤツを選んで貰ったら、他のヤツも大体同じ値段でした。
コッコアポが、５日分で１０００円くらいだったかな？
結局、１日のコスト２００円って事ですよ。１ヶ月で６０００円。
ちょっと手が出しづらいな・・・。
なんかイイモノが無いかと、薬剤師さんに訊いてみたら、ビープス（Be-p's）というのがあるとの事。
粉状のモノなんですが、１日１～２包使用で、３６包入りで２０００円。
１８日～１ヶ月分で２０００円なので、ナイシトール等の半額～１／３程度の値段ですよ。
てか、本当はメーカー希望小売価格￥７１４０って書いてありますけどね（笑）
要するに、売れなくて安売りしてるってところじゃないでしょうか（＾＾;）
どうしようか迷いましたが、薬剤師さんが自信満々に「白インゲンの成分が、脂肪燃焼に効果があります！」と言うのが気に入りました。
これを飲んだあと、運動したり出掛けたりすれば、効果的だそうです。
取り敢えず、値段も手頃だし、コレを買って試してみることにしました。
まあ、原稿に支障が無い程度に、毎日ちょっとずつ運動していこうと思います。
少しは体力付けないとね。
やりすぎて汗掻きすぎると、尿が濃くなって、結石が心配になるけど（笑）
夏には引き締まったボディで、浅野屋のスペースにいると思いますよ（ウソ）
今日のイラストは無しです。
昨日見た「ＴＯ ＬＯＶＥる」の次回予告に、金髪のスゲー可愛い子が出てた。
来週が楽しみだ。
何気に「ＴＯ ＬＯＶＥる」侮りがたし。
高校時より、１６㎏も太っちゃってましたよ（苦）
自分では、そんなに増えてる感じはしなかったのですが・・・。
昨年辻が結婚した直後あたりの体重なんて、今より７㎏も痩せてたのに。てか、やつれてたんだけど（笑）
ということは、１年で７㎏太ったのか・・・＿|￣|○
そういう事もあって、最近食事の量を減らしてたんですが、そういう後ろ向きなダイエットよりも、運動して身体を引き締めるような前向きな方法にしようと思って、筋トレを始めることにしました。
筋トレと言っても、腕立てや腹筋とか、簡単に出来るモノですけど。
で、運動して汗を掻いたら、恐らくＴシャツ等が足らなくなると思ったので、今日ダイエーに買いに行きました。
梅雨時だと、洗濯出来ない日が多いですしね。
取り敢えず、トランクスを２着買って、あとＴシャツを買おうと安売りの所に行ったら、半額セールのワゴンで、女子高生が黙々と選んでました。
二人で漁るのはちょっと恥ずかしいと思って、女子高生が去るまでしばらく待ってたけど、これがなかなか移動しないんだ（＾＾;）
お嬢さん、そんなに激安Ｔシャツが欲しいのかい？
分かった、オジサンが買ってあげるから、２～３着選んでいいよ。ｸﾞﾍﾍｯ
とか言ってみたいものですけど。
髭男爵ならともかく、僕では通報されるのがオチだな（笑）
激安Ｔシャツを２枚買ったあと、体重計も買おうかなと思って、電気店にも行きました。
安い３０００円のがあったけど、それには体脂肪計付いてないし、まあ特に体重計無くてもダイエーまで体重計りに来ればいいかと思って、結局買いませんでした。
関係ないけど、最近は体重計のことヘルスメーターって言うんだね。
なんだか１０個くらい色んな機能が付いてたよ。
本当に正確に計れてるのかな？
電気店の端っこのほうに、エクササイズ用品コーナーがあったので、ちょっと覗いてみました。
その中に、お手軽な値段のモノとして、スレンダーシェイパーというのがありました。
スレンダーシェイパー
http://item.rakuten.co.jp/mens-diet/goods4/
ちょっと欲しくなった（笑）
amazonでは９０００円くらいで売ってるみたいだから、買ってみたくはあるけど、利用者の意見に、故障が多いというのが気になる。
まあ、まずは自分で腹筋鍛えてからの話だな～。
帰り掛けに薬局に寄って、ナイシトール（内臓脂肪を燃焼させる薬）を探してみました。
見つけてビックリ、結構高いぞ（＾＾;）
１８０錠で、確か３０００円くらいだった。
１日１２錠飲むから、１５日分の値段が３０００円。
つまり、１日２００円掛かる。
薬剤師さんに訊いてみたら、ナイシトールには下剤の成分が入ってるので、便通の良い人にはお勧め出来ないとのこと。
で、他のヤツを選んで貰ったら、他のヤツも大体同じ値段でした。
コッコアポが、５日分で１０００円くらいだったかな？
結局、１日のコスト２００円って事ですよ。１ヶ月で６０００円。
ちょっと手が出しづらいな・・・。
なんかイイモノが無いかと、薬剤師さんに訊いてみたら、ビープス（Be-p's）というのがあるとの事。
粉状のモノなんですが、１日１～２包使用で、３６包入りで２０００円。
１８日～１ヶ月分で２０００円なので、ナイシトール等の半額～１／３程度の値段ですよ。
てか、本当はメーカー希望小売価格￥７１４０って書いてありますけどね（笑）
要するに、売れなくて安売りしてるってところじゃないでしょうか（＾＾;）
どうしようか迷いましたが、薬剤師さんが自信満々に「白インゲンの成分が、脂肪燃焼に効果があります！」と言うのが気に入りました。
これを飲んだあと、運動したり出掛けたりすれば、効果的だそうです。
取り敢えず、値段も手頃だし、コレを買って試してみることにしました。
まあ、原稿に支障が無い程度に、毎日ちょっとずつ運動していこうと思います。
少しは体力付けないとね。
やりすぎて汗掻きすぎると、尿が濃くなって、結石が心配になるけど（笑）
夏には引き締まったボディで、浅野屋のスペースにいると思いますよ（ウソ）
今日のイラストは無しです。
昨日見た「ＴＯ ＬＯＶＥる」の次回予告に、金髪のスゲー可愛い子が出てた。
来週が楽しみだ。
何気に「ＴＯ ＬＯＶＥる」侮りがたし。