今日の暑さはなんなんだ~(> <)
こう暑くなってくると、アレの恐怖に悩まされる。
毎年やってくるアレ・・・
尿路結石(苦)
今は紅茶ばっかり飲んでるけど、もう少ししたら、水しか飲まないようにしないとなあ。
今日から筋トレ始めました。
薄着になる夏に向けて、ちょっと身体を搾らにゃあならんなと。
去年せっかくズボンのベルトが穴2つ分も縮まったのに、冬の間ぶくぶくと無駄な贅肉付けまくってしまって、また戻ってしまいましたからね(^^;)
久々に筋トレしたら、すっかり身体がなまってましたよ。
しばらくは控え気味にして、まずは身体を慣らしていかないと。
取り敢えず、ブログで宣言しておけば、三日坊主で終わることはないでしょう・・・と思う(^^;)
問題はジョギングですが、去年腰を痛めてから、ジョギングがトラウマになってしまって・・・。
全治に3ヶ月掛かりましたからね。
いや、今でも、ちょっと腰が心配な時があるくらいです。
様子を見て、ウォーキングくらいのつもりでやってみるかな。
因みに、ダイエットでは無いので、食事は普通です。
ちょっとカロリーに気を付けるくらいかな。
酒に関しては、筋トレすると、逆に増えるくらいだ。
筋トレした後に飲む酒は、異常に美味い(笑)
これでは身体を搾るのは難しいかも知れないけど、一番の目的は筋トレで運動不足の解消なので、まあそれはそれで仕方ないのだ。
こう暑くなってくると、アレの恐怖に悩まされる。
毎年やってくるアレ・・・
尿路結石(苦)
今は紅茶ばっかり飲んでるけど、もう少ししたら、水しか飲まないようにしないとなあ。
今日から筋トレ始めました。
薄着になる夏に向けて、ちょっと身体を搾らにゃあならんなと。
去年せっかくズボンのベルトが穴2つ分も縮まったのに、冬の間ぶくぶくと無駄な贅肉付けまくってしまって、また戻ってしまいましたからね(^^;)
久々に筋トレしたら、すっかり身体がなまってましたよ。
しばらくは控え気味にして、まずは身体を慣らしていかないと。
取り敢えず、ブログで宣言しておけば、三日坊主で終わることはないでしょう・・・と思う(^^;)
問題はジョギングですが、去年腰を痛めてから、ジョギングがトラウマになってしまって・・・。
全治に3ヶ月掛かりましたからね。
いや、今でも、ちょっと腰が心配な時があるくらいです。
様子を見て、ウォーキングくらいのつもりでやってみるかな。
因みに、ダイエットでは無いので、食事は普通です。
ちょっとカロリーに気を付けるくらいかな。
酒に関しては、筋トレすると、逆に増えるくらいだ。
筋トレした後に飲む酒は、異常に美味い(笑)
これでは身体を搾るのは難しいかも知れないけど、一番の目的は筋トレで運動不足の解消なので、まあそれはそれで仕方ないのだ。